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【早安健康／張承宇報導】現代人多外食，店家所販售便當、套餐固定的菜色，往往讓我們難以選擇清淡飲食，使肥胖成了許多人的共同困擾。而其中腹部肥胖，不但讓身材大走樣、外表大受影響，罹患心血管疾病風險還較一般人高！日本肥胖防治專家提供了減肥新常識：減肥不用苦哈哈，每天只要減少50g體重，持續2個月，就可能逃離代謝症候群魔爪！ 代謝症候群放任不管恐引心肌梗塞、腦中風等心血管疾病 衛福部國民健康署指出，男性腰圍90cm以上，女性80cm以上，就可能有代謝症候群問題，除了可能會有高血壓、高血糖、脂質異常等問題，而如果放任不管的話，可能會引發心肌梗塞、糖尿病、腦中風、腎衰竭等嚴重疾病。 雖然大家都知道肥胖會帶來健康風險，但是減肥卻常是痛苦不堪的歷程；而且如果透過不恰當的方式減肥，體重急速下降不只容易復胖，還會讓肝臟負擔大大增加。因此，日本肥滿症預防協會副理事長宮崎滋在日本健康節目中，傳授了減肥的新常識：以2個月減少體重3％為目標，每天只要減少300卡熱量，就能健康減肥！ 宮崎滋指出，體重只要減少3％，就可以讓血糖、血壓、脂肪、肝臟的數值大幅改善，而且容易做到，適合作為減肥者的初步目標。舉例來說，80kg的人只要減少2.4kg就可以了，一天只要減少50g體重，持續2個月，就能讓體重減少3kg，相當容易做到，大約有8成的參與者都能順利甩肉。 那麼如何具體實行呢？節目中提供一個相當簡單的「魔法卡片」，幫助大家輕鬆減重。魔法卡片可分為「少吃」與「多動」兩種，每一張都能減少100卡熱量。我們只要每天選擇3張魔法卡片實行，一天就能減少300卡熱量，達成每天減肥50g的目標！ 每天只要減50g體重就好！下一頁整理出「正負100卡」備忘清單，選擇三項就ok！趕快筆記起來 每天只要減50g體重就好！魔法小卡幫助減肥 少吃這些就能減掉100卡 多做這些就能減掉100卡 由於每個人飲食習慣不盡相同，日本工藤內科副院長，減肥專業醫師工藤孝文建議，多多選擇運動類型的卡片，相對來說更加清楚明確，較方便實行。他也認為，如果選擇節食類的卡片，用餐時請每一口食物確實咀嚼30次，可以讓食量自然而然地下降，對施行這個減肥方法很有幫助。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

日前在俄羅斯有對新手爸媽為了讓孩子「睡在新鮮空氣中」，便將7個月大的男嬰放在-7℃的陽台上，沒想到爸媽卻忘了這件事，讓男嬰待在室外低溫中長達5個小時之久，最後失溫凍死，被發現時早已沒了生命跡象。消息曝光後引發當地社會譁然，俄羅斯當局也針對此案展開調查。綜合外媒報導，俄羅斯有名40歲的新手媽媽，竟將才7個月大的兒子獨自放在室外陽台，當時外頭的氣溫為-7℃的低溫，而這名媽媽後來竟完全忘記這回事，直到5個小時後才想起，立刻趕往陽台查看時，發現兒子早已沒有生命跡象，慘被活活凍死在自家陽台。事後，該名媽媽聲稱，是為了讓兒子「睡在新鮮空氣中」，才會將他放在陽台上，沒想到卻因一時疏忽，造成這場悲劇發生。據了解，在許多寒冷國家，有些爸媽都會將孩子帶到室外，好讓他們能夠適應低溫環境，也希望藉此避免孩子太常咳嗽、感冒。這件憾事曝光後，也讓外界感到相當震驚，對此，當地的衛生局還特地發出警告指出，「如果一個孩子處於危險狀態，請不要疏忽，尤其是冬天，孩童很容易就成為低溫的受害者」，呼籲民眾千萬別讓孩子落單，也要多加留意年幼的孩童身體狀況。更多 CTWANT 報導黑猩猩遭射殺…露哀傷眼神死去 7男燦笑炫耀「戰利品」感冒吃雞蛋抗病毒！營養師曝「2種情況」詢問後再食用盧廣仲妹妹出嫁 婚紗美照連梁靜茹都大讚：比哥哥美

上海市人力資源社會保障局最新公布的「上海市2019屆高校畢業生就業狀況報告」，2019年上海就業的應屆高等院校（相當於台灣大專院校）畢業生平均起薪達到每月人民幣7103元，約合台幣3.1萬元，居大陸各省市之冠。而我勞動部的數據顯示，2018年台灣大學畢業生平均勞退提繳工資為3萬422元、專科為3萬1331元。兩岸已相當接近。該報告是由上海市人力資源和社會保障局就業促進中心與上海市學生事務中心聯合發布。以上海就業登記資訊為基礎，結合抽樣調查，重點研究進入上海就業市場的10.07萬名畢業生狀況，平均年齡24歲，「90後」約占96.4%，95後則占76.03%。2019屆上海高校畢業生共17.56萬人，初次就業率96.38%。在滬登記就業的應屆高校畢業生平均起薪達每月7103元，比2018年同期增加17.91%。報告指出，去年上海應屆高校畢業生平均起薪大幅增加主因之一是，大陸不少大型、有影響力的科技型企業為配合上海建設具有全球影響力的科技創新中心，去年加大在地的產業投資力度，對畢業生的聘用需求增加，而這類企業薪酬較高，提升了上海薪酬水準。台灣勞動部去年公布近5年大專畢業生就業狀況及薪資行情，從勞退平均提繳工資發現，2017年博士薪資為6萬7495元、碩士為4萬9017元、大學畢業生為3萬422元、專科為3萬1331元；最高行業為金融及保險業達4萬3508元，住宿及餐飲業平均薪資僅有2萬8030元，為行業中最低的類別。

2020總統大選明（11）日投票，中視打出《決戰2020開票看中視》，棚內由當家主播哈遠儀搭配資深主播梅聖旻，中天則由劉盈秀、麥玉潔、簡至豪、張雅婷打頭陣，王又正和鄭亦真將南下港都，駐守國民黨總統候選人韓國瑜競選總部，戴立綱還透露自己明天一整天行程。中天新聞《2020新總統新國會》從早上6點起，由劉盈秀、麥玉潔、簡至豪、張雅婷打頭陣，下午2點《大政治大爆卦》許甫、周玉琴接棒關心各地投票情形，下午4點起由資深主播盧秀芳坐鎮，報導開票現場最新進度以及各候選人總部即時動態。當晚8點至10點《新聞深喉嚨》馬千惠負責棚內播報，主持人王又正和鄭亦真將南下港都，駐守國民黨總統候選人韓國瑜競選總部，主播邵鈺敏則駐守民進黨總統候選人蔡英文競選總部，晚間10點至12點《新聞龍捲風》戴立綱、陳諺瑩搭擋，帶給觀眾深度分析及選後情勢發展。每次選舉必投票的戴立綱這次也不例外，透露已計劃早上投票，投完進公司備戰，「我每次一定會去投票，除了前年的九合一選舉，因為公投綁大選，投票所大排長龍，去了3次都無功而返。」他表示《新聞龍捲風》將著重選後分析及評論，同步連線各競選總部，2小時「講好講滿」。▲ 中天《新聞深喉嚨》主持人王又正將南下港都。（圖／中天）儘管要一路忙到凌晨，但戴立綱自稱是「勁量電池」，隔天照常錄影也沒問題，「為了維持體力，我平常會快走、騎腳踏車，平常睡眠時間不用很長，只需要睡5小時。」陳諺瑩則說，踏入業界以來，每次選舉都是駐守外場，這次首次在棚內主持，是不一樣的挑戰，「雖然緊張，但有立綱哥在很安心。」選後將舉辦婚禮的她透露，近來工作、婚禮蠟燭兩頭燒，她每天都會攝取充足的維他命Ｃ，保持在最佳狀態。▲ 中天主播陳諺瑩每天都會攝取充足的維他命Ｃ。（圖／中天）中視則是從早上7點開始連續17小時的選情特報，下午3點50分由哈遠儀與梅聖旻上場，是結合專業及觀眾信賴度最高的絕配組合，針對選情提供最獨到且詳實的分析，主播方彥迪負責即時報票。首度攜手開票的哈遠儀和梅聖旻，半年來合作政論節目《決戰2020庶民大頭家》培養出良好默契，哈遠儀第一時間得知搭檔的反應是「高興到想放鞭炮」，一來兩人夠熟悉，二來平時就會交換時事心得，對於選情都有高度掌握度。更多 NOWnews 今日新聞 報導 合體郭子乾報總統選情 方念華讚：郭哥是全球網路之神 總統大選打擂台 實名投票韓國瑜大幅領先 詹仁雄砸上億選拔女團 名廚詹姆士女兒熱舞超火辣

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】強風吹襲歐胡島檀香山的Waialae Country Club（韋亞雷鄉村俱樂部），但去年七月以一座Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽）冠軍直接打開美巡賽大門的日裔美國選手Collin Morikawa（柯林‧森川）完全不為所動，全場未失一城，以低於標準桿五桿的六十五桿攻佔Sony Open in Hawaii（夏威夷公開賽）領先榜寶座。現場的風勢有多強呢？森川來到標準桿三桿，距離只有一百六十五碼的的第四洞，還得抽出四號鐵開球，不過打出絕妙好球，並送進七呎推桿，接著在第五洞錦上添花，另外在第九洞，也就是當天的收尾洞化險為夷，第三桿剩一百八十九碼時，再次用四號鐵建功，收下六呎博蒂。事實上，面對早上的強風，森川開球狀況並不理想，只有七次成功上果嶺，但多次靠長鐵桿解決麻煩，逆勢繳出一張零柏忌的完美成績單，兩桿領先澳洲選手Matt Jones（麥特‧瓊斯），以及Ted Potter Jr.（泰德‧波特二世）、Ryan Palmer（萊恩‧帕瑪）和Sam Ryder（山姆‧萊德）三位同胞選手。「這是非常辛苦的一天，」上週在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）並列第七的森川說道：「我的意思是說，今天在開球台上的表現並不理想，一號木桿沒有打好，我想球道成功率不高。」「不過鐵桿發揮得很好，特別是長鐵桿，多次用四和五號鐵建功，讓我得以保持競爭力。許多球都很接近洞口，我也把握住推桿，成功避開很多麻煩。」「風勢確實會造成推桿的難度，如果面對二十呎的博蒂推桿，你就要考慮到風雨因素，不過上週的比賽幫我提前適應這樣的風勢，很期待接下來幾天的比賽。」去年底回家贏得Emirates Australian Open（澳洲公開賽）的瓊斯，開季初登場也有不錯的開始，雖然第四洞柏忌，直到第九洞才博蒂，但後九洞攻下三城，繳交六十七桿，他說道：「今天真的不好打，我試著把球放在好打的地方，結果做得不錯。」高達十位選手擠在六十八桿的並列第十族群，包括另兩位澳洲選手Marc Leishman（馬克‧雷希曼）和Cameron Davis（卡麥隆‧戴維斯），以及去年在世界排名狂飆一千九百四十三席的美國選手Brendon Todd（布蘭登‧陶德）。前來衛冕的Matt Kuchar（馬特‧庫查）以六十九桿開出，和Patrick Reed（派崔克‧瑞德）等人並列十六。至於剛剛贏得美巡冠軍賽的Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯），前五洞掉了三桿，終場成績為高於標準桿兩桿的七十二桿，並列六十三。

大陸中心／綜合報導感情中莫過於「三角關係」是最難解的問題！大陸浙江就有一名男子因小三離婚，沒想到小三卻嫁給同事，讓他憤怒將小三洗澡影片上傳朋友圈，這讓小三老公在朋友圈看到，氣得怒報警處理。綜合陸媒報導，兩名男子夏哥與李爭（化名）皆為浙江杭州某客運公司工作人員，且同對公司內一名女子小晴（化名）追求過，不過當時是由已婚李爭追求到，不過小晴得知自己是小三後便轉向夏哥懷抱，而當時李爭曾表示：一定會給小晴一個交代，要求小晴也要回心轉意，沒想到的事後李爭與妻子離婚，小晴卻於夏哥結婚，這讓他完全無法接受，不斷騷擾小晴，近日更是將小晴與他交往拍攝的「性愛影片」PO上朋友圈。影片意外被夏哥與李爭共同好朋友看到，趕緊告訴夏哥查看李爭朋友圈，這讓隨後夏哥查看點開一個寫著「試試水溫」的影片後憤怒報警處理。夏哥表示，知道老婆曾與李爭曾與老婆有過一段感情，不過兩人結婚後老婆小晴就跟李爭沒有聯絡。報導指出，不過李爭被帶捕後卻供稱，他為了小晴離婚，結果他卻和別人結婚，甚至還隱匿事情，每周跟她見面，直到近日他與小晴老爸談人生大事，才得知她結婚，讓他氣憤才將小晴洗澡影片PO上朋友圈。不過李爭的行為已侵犯「他人隱私」，目前已被行政拘留處罰。更多三立新聞網報導雙胞胎生日妹突「不告而別」！姊回家心碎…驚見男友與妹啪老司機打斷兒激戰！竟邀兒婆打下半場 讓她整個陷進去求助老爸吃好到相報！害殘障宅兒遭吸毒脫衣舞孃 割頭顱殺害人正就是正義？遭正宮私審 小三容貌讓網魂飛…反常

2020總統大選明（11）日投票，中視打出《決戰2020開票看中視》，棚內由當家主播哈遠儀搭配資深主播梅聖旻，中天則由劉盈秀、麥玉潔、簡至豪、張雅婷打頭陣，王又正和鄭亦真將南下港都，駐守國民黨總統候選人韓國瑜競選總部，戴立綱還透露自己明天一整天行程。中天新聞《2020新總統新國會》從早上6點起，由劉盈秀、麥玉潔、簡至豪、張雅婷打頭陣，下午2點《大政治大爆卦》許甫、周玉琴接棒關心各地投票情形，下午4點起由資深主播盧秀芳坐鎮，報導開票現場最新進度以及各候選人總部即時動態。當晚8點至10點《新聞深喉嚨》馬千惠負責棚內播報，主持人王又正和鄭亦真將南下港都，駐守國民黨總統候選人韓國瑜競選總部，主播邵鈺敏則駐守民進黨總統候選人蔡英文競選總部，晚間10點至12點《新聞龍捲風》戴立綱、陳諺瑩搭擋，帶給觀眾深度分析及選後情勢發展。每次選舉必投票的戴立綱這次也不例外，透露已計劃早上投票，投完進公司備戰，「我每次一定會去投票，除了前年的九合一選舉，因為公投綁大選，投票所大排長龍，去了3次都無功而返。」他表示《新聞龍捲風》將著重選後分析及評論，同步連線各競選總部，2小時「講好講滿」。▲ 中天《新聞深喉嚨》主持人王又正將南下港都。（圖／中天）儘管要一路忙到凌晨，但戴立綱自稱是「勁量電池」，隔天照常錄影也沒問題，「為了維持體力，我平常會快走、騎腳踏車，平常睡眠時間不用很長，只需要睡5小時。」陳諺瑩則說，踏入業界以來，每次選舉都是駐守外場，這次首次在棚內主持，是不一樣的挑戰，「雖然緊張，但有立綱哥在很安心。」選後將舉辦婚禮的她透露，近來工作、婚禮蠟燭兩頭燒，她每天都會攝取充足的維他命Ｃ，保持在最佳狀態。▲ 中天主播陳諺瑩每天都會攝取充足的維他命Ｃ。（圖／中天）中視則是從早上7點開始連續17小時的選情特報，下午3點50分由哈遠儀與梅聖旻上場，是結合專業及觀眾信賴度最高的絕配組合，針對選情提供最獨到且詳實的分析，主播方彥迪負責即時報票。首度攜手開票的哈遠儀和梅聖旻，半年來合作政論節目《決戰2020庶民大頭家》培養出良好默契，哈遠儀第一時間得知搭檔的反應是「高興到想放鞭炮」，一來兩人夠熟悉，二來平時就會交換時事心得，對於選情都有高度掌握度。更多 NOWnews 今日新聞 報導 合體郭子乾報總統選情 方念華讚：郭哥是全球網路之神 總統大選打擂台 實名投票韓國瑜大幅領先 詹仁雄砸上億選拔女團 名廚詹姆士女兒熱舞超火辣

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

娛樂中心／綜合報導日本一年一度的盛事《第70屆NHK紅白歌唱大賽》在跨年夜舉行，除了韓團TWICE成員周子瑜三度登場外，女團AKB48的台灣團成員邱品涵也初登這個最大舞台殿堂，而事實上還有一位｢隱藏台灣之光」，也在這次《2020紅白歌合戰》中露面，就是台灣首席女DJ麵麵（DJ Noodles），她接受日本歌姬米希亞（MISIA）之邀擔任歌曲DJ，一開場就現身在舞台最上頭，霸氣十足！身為台灣DJ麵麵第一人登上紅白節目的她，去年跟米希亞在台灣同婚元年同志大遊行上結緣認識，原本就很支持LGBTQ及同婚運動的米希亞，特別邀請DJ麵麵一起上紅白，兩人合作一段組曲，更讓”彩虹旗”遍布整個舞台，可說是值得紀念的一刻。DJ麵麵出道20年，致力於電音及流行跨界合作不遺餘力，近年更升格創作音樂人，她與日本當紅男神藤岡靛為莫逆之交，去年曾Remix他的歌曲《Echo》，為Ella陳嘉樺量身訂做最新單曲《囉哩八唆》，還與歌手鼓鼓合作話題單曲《乎乾》，DJ麵麵個人最新EP主打創作歌曲《I Wanna Be With U》，歌曲不但請來宇宙人的方Q彈奏Bass，為整首歌畫龍點睛，增加更多人味與溫暖。DJ 麵麵與Lara梁心頤跨刀合作。（圖／OMNI提供）這首新歌《 I Wanna Be With U》主vocal更邀Lara梁心頤跨刀獻聲，藉由聽起來舒服groovy的Tropical– Pop電子抒情曲風，完全跳脫以往麵麵音樂｢猛炸」的印象，新鮮合作引起華語流行樂壇及電音界人士不小迴響！《 I Wanna Be With U》背後取材於自身一段傷心故事，感動Lara梁心頤，牽起兩人合作緣分！該曲背景是美國夏日戀情、聽起舒服的浪漫電音抒情歌，其實是麵麵在2016年與當時女友，因遠距離戀愛導致分手的傷心情歌，坦言當時想跟女友求婚，卻因當時同婚未通過而作罷、最後女友更嫁人。傷心欲絕的麵麵，靠著寫歌度過失戀悲傷期，麵麵表示：｢因為我有一段時間為了自己的DJ事業自己跑到L.A進修，迫不得已跟女友分隔兩地，沒想到四年前我回台灣後她卻嫁人了！我把自己關在工作室足不出戶，花了一個月才寫完這首歌！」▼【 I Wanna Be With U】MV（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導如同自己選！雞排妹一早連跑兩場拜票 挺莊競程再陪洪慈庸胸部長腫瘤犯懶不回診…7年後急動刀切除！氣質美女險罹癌坦言兩人「仍有聯繫」？黃心穎喇完許志安後 前男友首露面周子瑜成首投族！媽媽親曝「女兒返台主因」引發網友大暴動

台北市 / 華視新聞 雷雅 戴榮賢 台北報導快要過年了，最頭痛的就是陳年的汙垢得要好好的清掃，許多道具法寶紛紛出籠，不過提醒您使用某些清潔劑時，千萬不要混搭，因為經常會產生有毒的腐蝕性氣體，建議每一次清潔，同一個空間，使用同一種清潔劑最安全。什麼都能擦什麼都能洗，三兩下水龍頭就乾淨的發亮，就連旁邊的陳年黴菌也一掃而空，洗個廁所用到的清潔產品還真不少，洗到這裡數下來少說用上了三種清潔產品，但如果你不是達人可千萬不要亂混搭，小心洗掉的可是你的健康！環保署毒物及化學物質局綜合規劃組長劉怡焜：「家用的一般的漂白水，它的主要成分是次氯酸鈉，那如果清潔劑它是屬於鹽酸類的，那它可能就會產生氯氣，那氯氣在密閉環境中會導致我們呼吸的困難。」一般來說廁所清潔劑都含有鹽酸和氯化氫的成分，除了不可和漂白水混搭之外，也不能和馬桶或排水管的疏通劑混搭。環保署毒物及化學物質局綜合規劃組長劉怡焜:：「馬桶所使用的這些疏通的這些藥劑，那它主要的成分是氨水，那另外剛講到的廁所清潔用劑，就是屬於鹽酸類的，它也會產生腐蝕性跟毒氣。」建議一次只用單一一種清潔劑打掃，戴上口罩和手套，並且打開窗戶保持通風，年節打也能乾淨溜溜。原始連結